성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-일 년의 계획을 세우려면 그 해 안에 수확이 되는 곡식을 심는 것이 좋다. 십 년의 계획을 세우려면 나무를 심는 것이 좋다. 일생에의 계획을 세울 참이라면 인재를 양성하는 일이다. -관자 오늘의 영단어 - misdeed : 잘못, 비행, 악행, 범죄오늘의 영단어 - forays : 침략, 약탈: 침략하다, 약탈하다오늘의 영단어 - pending issue : 현안 문제오늘의 영단어 - briquette : 연탄: 연탄으로 만들다우리가 예술에서 찾아야 할 것은 사진과 같은 진실이 아니라 산 진실입니다. -로댕 진정한 건강법이나 예방법이라면 이제 시원하다는 느낌이나 좋아진다는 느낌으로는 부족하다. 생명을 확실하게 연장하고 보호해 줄 수 있어야만 참된 건강법이다. -운공 김유재 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - forklift : 포크리프트